现在我们外出的机会很多，不管是因为工作需要，还是出去旅游，我们都会选择在酒店入住。在小的时候，我们如果要出远门，妈妈都会嘱咐我们，说晚上睡觉的时候要把厕所里的灯打开。其实，如果你去住酒店的话，细心的服务员也会这样提醒你，让你在睡觉前把厕所里的灯打开，最好厕所的门还要开着，这究竟是为什么呢？
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在酒店里你会发现，那里的灯没有我们家中的灯明亮，它们发出的都是昏暗的灯光，但是整体让人感到比较温馨。酒店里的服务人员也是这样解释的，说灯光这样设置的目的就是为了让住客感觉像是回到了家里，能很快的消除疲惫感，从而快速地进入睡眠。不过即便灯光再黑暗，我们一般在准备睡觉的时候，还是会习惯性地把灯光关闭。但是，如果是在住酒店，在你关闭卧室里的灯光之前，最好是把厕所里的灯打开，为什么呢？因为好些人半夜都有上厕所的需要，有灯光不容易走错方向，并且晚上醒来时大家一般都处于迷迷糊糊的状态之中，如果不开灯，容易导致磕磕绊绊。
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不过在这里有的人就会说，我们在家中睡觉的时候有时半夜也需要上厕所，但是也没有把厕所里的灯打开啊。是的，我们对自己家中的环境已经熟悉的不能再熟悉了，即使闭着眼睛也不会走错，能在客厅、卧室、厨房、厕所、餐厅之间自由的走动。但是到了一个新的环境，我们不熟悉家具的摆放，如果摸黑的话，就难免不会磕到碰到。而晚上如果把卧室的灯打开的话，灯光的刺激对人体的影响挺大的，会影响再次进入入眠，而这时如果厕所里开着灯，就能解决所有问题啦。
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此外还有一点就是，如果是女性自己一个人睡，由于本身胆子更小，到了一个新的环境会更加害怕，需要借助灯光才能有安全感。而如果开卧室的灯，则会影响到睡眠质量，此时就更需要在厕所里开灯了，开灯可以壮胆，且不影响睡眠。
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另外，有些人天生就对光比较敏感，在家里睡觉也需要点上一盏小夜灯，那么在外面住宿的时候，就更要在厕所里开灯了，这样可以营造熟悉的睡眠环境，从而更快的入眠。
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不知道大家出门在外的时候，有睡前厕所留灯的习惯吗？或者是还有什么出门在外的好习惯，可以在下方留言哦。
